მარიხუანა ბევრი კუთხით შესაძლოა კარგია, მაგრამ ნარკო ტესტის ჩაბარებაში ხელს ნამდვილად შეგიშლით. ბევრი ადამიანი სვავს კითხვას იმის შესახებ თუ როგორ გამოვიყვანოთ ორგანიზმიდან THC. კარგი, მოდი დავიწყოთ და შევისწავლოთ ყველა შესაძლო ვარიანტი.
როგორ გამოვიყვანოთ მარიხუანა ორგანიზმიდან?
ბევრი მიზეზი არსებობს იმისთვის თუ რატომ უნდა ამდენ ადამიანს ორგანიზმის გასუფთავება მარიხუანასგან. ყველაზე გავრცელებული მიზეზი კი მოულოდნელი ან მოსალოდნელი ნარკოტესტის საშიშროებაა.
ნარკოტესტი, როგორც წესი, გულისხმობს შარდის ანალიზს (თქვენი შარდის ტესტირება) მეტაბოლიტებისათვის. მეტაბოლიტი წარმოადგენს ნივთიერების შემცვლელ პროდუქტს მას შემდეგ, რაც მას ორგანიზმი ამუშავებს. მარიხუანას მოხმარებისას, თქვენი სისხლის ნაკადის დროს ტეტრაჰიდროკანაბინოლი (THC) დონე დაუყოვნებლივ გაიზრდება. როდესაც თქვენი სხეული ასუფთავებს THC თქვენს სისხლის ნაკადს, მეტაბოლიტები რჩება.
გაითვალისწინეთ, რომ THC, კანაბინოიდი, რომელიც ცნობილია თავისი ფსიქოაქტიური ეფექტებით, იწვევს თრობას (მაღალ შეგრძნებას). გარდა THC -სა, ასევე არაფსიქოაქტიური მეტაბოლიტი THC-COOH, თქვენი სხეულის ცხიმოვან ქსოვილში დარჩება სხვადასხვა პერიოდის განმავლობაში. სხვადასხვა ფაქტორებიდან გამომდინარე.
იმის გასარკევად, თუ ხართ თუ არა “სუფთა” ტესტისთვის, და როგორ უნდა გამოიყვანოთ მარიხუანა თქვენი ორგანიზმიდან, თქვენ უნდა შეძლოთ შემდეგი რამის განსაზღვრა:
- თქვენს სისტემაში THC -სა და მისი მეტაბოლიტების რაოდენობა
- ტესტის ტიპი, რომლის მიღებაც თქვენ დაგჭირდებათ
- ტესტირების დროს მინიმალური დასაშვები რაოდენობა
რა ოდენობის THC მაქვს სხეულში?
არსებობს უამრავი ფაქტორი, რომლებიც დაგეხმარებათ განსაზღვროთ რამდენი THC და THC-COOH -ა თქვენს სხეულში, დროის ნებისმიერი მონაკვეთის შემდეგ, მოწევის შემდგომ პერიოდში.
რამდენად ხშირად მოიხმართ მარიხუანას:
იმის გასაგებად თუ რამდენი THC -ა თქვენს ორგანიზმში, პირველ რიგში უნდა განსაზღვროთ თუ რა სიხშირით მოიხმართ კანაფს. მარიხუანას თვეში ერთხელ ეწევით? იქნებ კვირაში ერთხელ ან თუნდაც ყოველდღე? როდესაც ეწევით, ეწევით ერთ ნაპასს, თუ იგრძელებთ სიამოვნებას და არ ჩერდებით ერთ ნაპასზეე? რასაკვირველია რაც ხშირად მოიხმართ მოსაწევს, მით მეტი THC და THC-COOH ჯდება თქვენი ორგანიზმის ცხიმოვან გარსში.
ცხიმოვანი გარსი:
როგორც უკვე ავღნიშნეთ, THC და THC-COOH ინახავს საკუთარ თავს ცხიმის უჯრედებში. შედეგად, რაც უფრო მეტი სხეულის ცხიმი გაქვთ, მეტი THC და მისი მეტაბოლიტები აუცილებლად უფრო დიდ ხანს დაგჭირდებათ ორგანიზმის გაწმენდა.
მეტაბოლიზმი და საერთო ჯანმრთელობა:
რაც უფრო ჯანმრთელი ცხოვრების სტილი გაქვთ, მით უკეთესია (სიცოცხლის ნებისმიერ ასპექტში). როდესაც საქმე გვაქვს THC -სა მის მეტაბოლიტებთან, მათ ბევრად მცირე შანსი აქვთ დარჩნენ თქვენს ცხიმოვან გარსში, თუ გამხდარი ხართ! აქედან გამომდინარე, ყველას განსხვავებული მეტაბოლიზმი აქვს, რომელიც ანადგურებს ორგანიზმში THC -ს, სხვადასხვა სისწრაფით. ვარჯიში ეხმარება THC -ს ცხიმოვანი გარსიდან გამოდევნაში!
როგორც წესი, ფსიქოაქტიური THC კანაბინოიდები შეიძლება დარჩეს ძალიან იშვიათი მომხმარებლების ორგანიზმში, მოხმარებიდან 1-2 დღის განმავლობაში, ხოლო მათ, ვინც ყოველდღიურად მოიხმარს, ველოდოთ, რომ იგი თქვენს სხეულში დიდხანს დარჩება.
რამდენი ხანი რჩება THC თქვენს ორგანიზმში?
THC მეტაბოლიტების ნახევარგამოყოფის ვადაა 7 დღე. ყოველ 7 დღეში ერთხელ თქვენი სხეულის რაოდენობა 50% -ით შემცირდება. ამის გათვალისწინებით, ადამიანების უმეტესობამ შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ მათი სხეული 3-4 კვირის განმავლობაში სუფთა იქნება THC მეტაბოლიტებისგან. მეტ-ნაკლებად, დამოკიდებულია სიხშირეზე, სხეულის წონასა და მოხმარებულ რაოდენობაზე.
ნარკო ტესტების ტიპები
მრავალფეროვანი ფაქტორების მსგავსად, რომელთა საშუალებითაც შესაძლებელია განსაზღვროთ რამდენი THC -ა თქვენს ორგანიზმში. არსებობს ტესტის სამი სახე: შარდის ანალიზი, თმისა და სისხლის.
- შარდის ანალიზი (UA) არის ყველაზე გავრცელებული ტიპის ნარკოლოგიური ტესტი. იგი გამოიყენება ბევრ ბიზნესში, რადგან ის იაფია, ვიდრე სხვა ტესტირების მეთოდები და საკმაოდ ზუსტია. გაითვალისწინეთ, რომ შარდის წამლების ტესტები გამოავლენენ THC-COOH (მეტაბოლიზებულ THC), წინააღმდეგ THC– ს.
- სისხლის ტესტი განსაზღვრავს THC თქვენს სისხლში. შარდისგან განსხვავებით, სისხლის ტესტი გამოვლენს გაუფასურებას. მათთვის, ვინც იშვიათად მოიხმარს, THC შეიძლება არ იყოს გაზომილი რამდენიმე საათის შემდეგ, თუმცა მათთვის, ვინც ყოველდღიურად იყენებს, THC შეიძლება დარჩეს თქვენს სისხლში ბევრად უფრო გრძელი პერიოდის განმავლობაში.
- თმის ტესტირება ნაკლებად გავრცელებული ტესტირებაა, თუმცა ტარდება სამუშაო ადგილებზე. იმის გამო, რომ იგი ზომავს THC-COOH დარჩენილებს თმის ფოლიკულში ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში, ხშირად ძნელია ამის გარშემო მოხვედრა. ნუ ინერვიულებთ, თქვენ გაქვთ ხელმისაწვდომი ვარიანტები, რომელსაც ქვემოთ მივმართავთ.
როგორ ჩავაბარო ნარკოტესტი?
გაითვალისწინეთ, რომ რაც უფრო მეტი დრო გაქვთ ტესტამდე, მით უკეთესი იქნება თქვენითვის!
ცნობილია ბევრი მეთოდი, ორგანიზმის გასაწმენდად, მაგრამ ბევრი მათგანი უშედეგოა. არატრადიციული მეოTდების გარდა არსებობს სამი გზა :
დეტოქსი ბუნებრივად:
დაივიწყეთ დეტოქსის აბები, დეტოქსის პროგრამები ან დეტოქსის კომპლექტები! ჯანმრთელ ადამიანს, კარგ ფიზიკურ ფორმაში, ყველანაირი მეთოდის გარეშე შეუძლია ბუნებრივად, 4-6 კვირაში გაინთვისუფლოს ორგანიზმი ტოქსინებისგან, სწორი დიეტის დახმარებითა და ვარჯიშით. მათთვის ვისაც კარგი ნივთიერებათა ცვლა აქვს, ბუნებრივია მით მალე გაისუფთვებს ორგანიზმს.
დეტოქსი 3-6 დღეში:
არსებობს უამრავი დეტოქსიკაციის პროდუქტი (რომელსაც ქვემოთ ჩამოვთვლით), რომელიც დაეხმარება თქვენს სხეულს დაახლოებით ერთ კვირაში გაათავისუფლოს მავნე ტოქსინებისგან. ისინი წარმოადგენს მცენარეულ დანამატებს თქვენი სხეულის გასაწმენდად.
დეტოქსი 24 საათში:
თუ თქვენ მოულოდნელი ტესტი დაგემთხვატ და უმცირეს დროში გინდათ წარმატებით გაიაროთ ტესტი, შეიძლება ღირდეს თქვენი ერთდროული გამწმენდი კომპანიისგან, როგორიცაა TestClear.com (ონლაინ რეჟიმში). ასეთი პროდუქტები დროებით უტარებენ შარდსასქვლებს მეტაბოლიტების გასუფთავებას, რათა შეძლოთ მოკლე დროში, შარდის სუფთა ნიმუშის მიცემა, რაც იმას ნიშნავს, რომ თქვენ 24 საათის განმავლობაში შეგიძლიათ ტექნიკურად გაიაროთ ნარკოტესტი.
რჩევები შარდის ანალიზის ჩასაბარებლად:
როგორც აღვნიშნეთ, შარდის ტესტები უფრო ხშირია, ვიდრე თმის ან სისხლის ტესტი. (ასევე უწოდებენ შარდმჟავას ტესტს).
თქვენ არ გჭირდებათ 100% თავისუფალი THC მეტაბოლიტებისგან. უფრო მეტიც, ტესტის მისაღწევად უნდა გქონდეთ დონეები.
როგორც წესი, ბარიერი არის 50 ნგ / მლ, რაც უფრო მაღალია, ვიდრე ფიქრობთ. სანამ ამ დონის ქვეშ დარეგისტრირდებით, თქვენი ტესტის შედეგი უარყოფითი იქნება.
შარდის ნარკოტესტის გავლის პირველადი მეთოდია თქვენი შარდის საკმარისად განზავება, სადაც ეს იქნება 50 ნგ / მლ ბარიერის ქვემოთ.
ესეც მარტივია, მაგრამ საეჭვოა. ნარკოტესტირების ლაბორატორიები შარდის განზავებული ნიმუშების გამოძიებაშია.
წყალი
არ არსებობს მიზეზი, რომ დაიწყოთ ჭარბი რაოდენობით წყლის დალევა ტესტამდე რამდენიმე დღით ადრე. ეს დროის დაკარგვაა, რადგან ის მხოლოდ დროებით განზავდება შარდში.
თქვენი საუკეთესო კოზირი არის ტესტის დაწყებამდე მთელი დღის განმავლობაში 2-3 ლიტრის დალევა, შემდეგ კი ტესტის ჩატარებამდე რამდენიმე საათის განმავლობაში დაახლოებით 1-2 ლიტრი. არ დალიოთ ზედმეტი წყალი, რადგან ეს შეიძლება საშიში იყოს. დაიწყეთ მაქსიმუმ 2 ლიტრით და გაითვალისწინეთ, რომ არ გადაამეტოთ შეზღუდვებს.
ამდენი წყლის დალევის შემდეგ, თქვენი შარდი უფერო იქნება და კრეატინინის დაბალი დონეს აჩვენებს.
ეს ორივე “წითელი დროშაა” ნებისმიერი სატესტო ლაბორატორიისთვის, რომ განზავდეს შარდი, ამიტომ არის დამატებითი ნაბიჯები საჭირო.
B ვიტამინი
თქვენ უნდა იზრუნოთ, რომ თქვენი შარდი გახდეს ყვითელი და ამის საუკეთესო საშუალებაა B ვიტამინის გამოყენება.
ვიტამინი B-2 ან B-12, როგორც ჩანს, ამ მიზნისთვის ყველაზე ეფექტურია, ამიტომ შეჩერდით ადგილობრივ აფთიაქში.
მიღეთ 50-100mg ტესტამდე რამდენიმე საათით ადრე.
კრეატინინი
კრეატინინი არის ქიმიური ნარჩენების პროდუქტი, რომელიც წარმოიქმნება კუნთების მეტაბოლიზმით. კრეატინინი ბუნებრივად გვხვდება ადამიანის სხეულში და წარმოადგენს ლაბორატორიის ერთ-ერთ მეთოდს, რათა დადგინდეს თქვენი შარდის განზავება. იგი გამოყოფას ასრულებს სამი საათის განმავლობაში, ასე რომ არანაირი მიზეზით არ უნდა დაიწყოთ მისი მიღება ტესტირების დღემდე.
თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ კრეატინის დანამატები თითქმის ნებისმიერი კვების ობიექტსა თუ მაღაზიაში.
შემდეგ კრეატინი ხდება თქვენი სხეულის მიერ კრეატინინად გადაყრილი და გამოიყოფა შარდში. ტესტის მიღებამდე უნდა მიიღოთ საშუალო დოზა.
არ ჩააბაროთ შარდის ნაკადის დასაწყისი ან დასასრული კონტეინერში
თასში შარდვისას, თქვენი შარდის ნაკადის პირველი და ბოლო ნაწილები მეტაბოლიტების ყველაზე მეტ რაოდენობას შეიცავს.
საჭიროა მიიღოთ შარდი თქვენი ნაკადის შუა ნაწილისგან. უბრალოდ დაიწყეთ ტუალეტით, შეჩერდით და მიაწოდეთ ნიმუში თასში, შემდეგ კი დაასრულეთ, როგორც ნორმალურია 🙂 ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯი, ამიტომ არ უნდა დაგვავიწყდეს ამის გაკეთება!
ასევე გაითვალისწინეთ, რომ დილაობით შარდი, ჩვეულებრივ, შეიცავს ტოქსიკური მეტაბოლიტების ყველაზე მაღალ დონეს, ასე რომ არასოდეს შეამოწმებინოთ დილით შარდი.
სხვა საუკეთესო რჩევები:
- უბრალოდ არ მოიხმაროთ მარიხუანა – როგორც ადრე განვიხილეთ, ეს არის უმარტივესი გზა THC -ს თქვენი სისტემიდან გამოსადევნად. რაც არ უნდა გიყვარდეს სარეველები, ჩვევაა, რომელიც უნდა გატეხო.
- ვარჯიში – ეს ბევრ მოტივაციას მოითხოვს, მაგრამ შეუცვლელი საშუალებაა, რომელიც არამარტო ორგანიზმის გასუფთავებაში დაგეხმარებათ! (ცურვა, სირბილი, ველისიპედი და სხვა).
- დალიეთ წყალი – საჭიროა წყლის მიღება, მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, ზედმეტი წყალი გამოფიტავს ორგანიზმს. საჭიროა დღეში 2 ლიტრი წყლის მიღება.
- ამოიღეთ რაციონიდან ცუდი საჭმელი და წითელი ხორცი = ყველას უყვარს პიცა, კარტოფილი ფრი, შემწვარ-მოხრაკული, მაგრამ ისინი მხოლოდ ხელს შეუწყობს THC -ს დარჩენას ორგანიზმში. მიირთვით სუფთა საჭმელი: ხილი, ბოსტნეული და ორგანული საკვები.
- დალიეთ ჩაი და ლიმონის წვენი. არ აქვს მნიშვნელობა მწვანე ჩაი იქნება ეს, ჟასმინი თუ შავი ჩაი. ის იდეალურია ტოქსინების გამოსადევნად, ასევე C ვიტამინი, რომელიც ანეიტრალებს ტოქსინებს. აუცილებლად მიიღეთ რამდენიმე ფინჯანი ჩაი ყოველდღიურად.